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[养生] 玄幻中脉七轮的奥秘-坤达里尼瑜伽

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发表于 2016-3-20 01:28:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 VS微微 于 2016-4-13 00:44 编辑

玄幻的中脉七轮的奥秘-坤达里尼瑜伽

64.jpg
三脉七轮
数量多达几十万根的精细神经脉,亦称经络,是一种能量运输的通道。这些神经中有十四条较为重要,其中最重要的有三条:中脉、左脉、右脉,其中中脉尤其重要。中脉在脊髓内,由脊柱尾部海底轮(会阴穴)直升至顶轮穴。左、中、右三脉的最低交会点均在脊柱骨尾端海底轮处,它是宇宙能量或称之为灵热的储存库。


人体的脊柱共有24节,颈椎7节,胸椎12节,腰椎5节,所有神经脉都起源于脊髓。体位法就是锻炼脊柱,使24节脊柱灵活畅通。任、督二脉左右各一寸半处有几十个重要穴位,所以经常以气去疏通三脉,能增强身体素质,在中脉上共有七个轮,它们是海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮,均起于骨髓内。不同的轮控制人类不同的情绪和感觉,也是人体的不同腺体。

瑜伽起源于人类的体验。在数千年的各种文明历程中,瑜伽知识旨在获得健康、快乐和灵性觉悟的生命。
从古代印度的瑜伽修行智者,已经发现每一个人体里有一股储备能量,潜伏在 底部的第四节。现在有22中传统的瑜伽派系,都向着同一目标:把这沉睡的储备能量唤醒,把它提升。这股能量被称为“昆达利尼”(Kundalini)。当昆达利尼提升时,人对万事万物的警觉性和感应力特别敏锐,所接触领域的悟性亦很高。
到底什么是昆达利尼?它是你的创造潜力。当内分泌系统的能量和神经系统的能量创造出一种深刻的敏感性,当整个大脑都在接受和综合信号你就能体验到它。当你的觉知力变得完整和彻底的时候,你就开发了你的创造潜力。

63.jpg

昆达利尼瑜伽认为七穴或千叶莲花由于三大气脉相互交叉联接,构成一个整体,而每个穴或莲花又自成一个中心,体内的生命信息在这七穴或莲花间游走。在一般人的身体内,这七穴或莲花通常是关闭的,或最多是局部开放的。这是因为生命气息从这仅有开放的间隙中游走,已足以维持生命的需要。但是昆达利尼瑜珈师却认为,这是人体的一种低等和无能状态。



中脉七轮的奥秘精彩视频:




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file:///D:\用户目录\我的文档\Tencent Files\1835489497\Image\C2C\0675FF3982BBFD9066D320D866F25898.jpg附电脑知识:如果打不开视频,可能是您的终端需要安装或者更新flase插件点击看详细说明>>
中脉七轮的奥秘文字版:

冥冥太初,什么都不存在。
  仅有神性意识的火花。
  万物皆被这火花唤醒,
  从宇宙中心旋冲而出,
  从而有了生灵、有了万物、
  有了时间、有了生命之轮。

  看、直径约十万光年的浩瀚银河星系,
  犹如一粒沙子中旋转的几万兆原子云。
  宇宙就是由旋转的
  能量之轮和星尘之轮组成,
  它创造了不同形式的生命。

  一个个轮、轨迹相互交叠,
  在太空中旋转,不断变化。
  随着时间、旋转凝固成形,
  形成一个个、轴上的循环。

  创造了我们生命的蓝色星球,
  是众多星尘中的一个。它同月球一起,
  绕太阳运行,在太空中旋转。
  地球是由土和水、火和气构成的星球,
  是具有音、光和生命意识的美丽星球。
  地球生命在复杂的网络中平衡地发展。
  神圣的地球这个大轮是我们的家。
  地球生命从神圣的心灵中形成,
  从地球的轮转中生成,凝聚成各种显现。
  人类是地球众多生命现象中的一个。

  天生地养。从人间到天堂,
  由七层显现形成的彩虹之桥连接,
  它贯穿了我们的整个身体,
  铺就了物质通往精神之路。
  犹如人们彼此间的联络,
  彩虹桥关联向宇宙无尽的生命之网,
  以寻觅神圣的觉知。 |觉→宙心→神

  由根基至顶端、
  七个轮穴沿着中脉排成一串,
  形成了金塔的模式。
  旋转是由于两个基本涌流—— |存在二重性——上涌下流。
  一个来自上方,一个来自下方,
  相交而产生的。
  当这些涌流在灵轮之间通过时,
  灵轮会像齿轮一样旋转,
  带我们踏上生命的旅程。
  串联在一起的七个灵轮,
  为人描述了一个深奥的、
  慈悲的公式和转化模式。
  身中的灵蛇在不同灵轮位置、
  表明人各自的感悟水平。
  灵蛇三角形探头将会进入每个灵轮开放莲花,
  最初由位于脊骨底部的四瓣红色莲花开始。
  这是第一个灵轮,代表着物质世界。
  这一个灵轮相关的元素是地——地球——
  重力是将能源凝聚形成物质形态的精确力量,
  重力创造了我们所感受到的物质世界的密度。
  这一个灵轮也代表着我们生存的本能,
  关联着地球生命起源最原始的信息。
  据认为灵蛇力量女神昆达利尼、 |喜欢环绕根轮(这里指地球)三周半 |地球  最初生命能量场是3.5?
  使所有物质结合在一起。 |(有形生命能量的上限制是7)
  当昆达利尼蛇被唤醒后沿脊骨向上,
  依次穿过和唤醒每个灵轮,
  寻求她的神圣的伴侣:湿婆。
  湿婆保持着纯然明觉的境界。
  这一个灵轮的名字叫纯真轮,意思是“根部支持”,|纯真轮也称海底轮、根轮。
  表示是漫长的上升旅程的坚实基础。
  根基需要深入地下、回到地球家中,
  这时你才能回归安宁寂静、
  发现自然的世界中的稳固性。
  当根深入地下时,应冥想以修练你的圣体,|凝神、入定、三摩地、无种子瑜伽  冥想:真我呈现
  因为灵蛇在纯真轮时、心保持着清醒。

  当我们打开第二个灵轮——
  这个灵轮呈六瓣橘色莲花,
  它称为真知轮,意思为“自己的地方”|真知轮也称水轮、生殖轮。
  这一个灵轮相关的元素是水。
  表现出存在的二重性——不断地向上及流动、
  被极性的二重性——向彼此移动和流动、
  打乱引力。
  最原始的渴望是使他们合二为一,
  这样我们就进入到自身生命能量的源头。

  我们被内心的涌流拖拉,也被渴望和欲望所推动。
  在第二个灵轮的水平,昆达利尼蛇分离再合并,
  在极性的平衡中旋转,
  创造了永恒的阴阳定律。 |阴阳:男女/人类、有形无形/生命。
  骨盆如同运动的底盘,
  源于身体骶骨、臀部的
  感觉、愉悦,欲望和情感,
  两个身体在性交中彼此紧密结合,
  合二为一。
  激情如潮水,幸福的海洋被开放。

  我们满意地从第二个灵轮的水域离开,
  进入位于太阳神经丛的第三个灵轮之内。
  证道轮的十瓣黄色莲花, |证道轮也称日轮、脐轮。
  喻意为灿烂的珠宝。这一个灵轮的元素是火。
  从根轮,到水轮、到日轮,
  这时神圣意识的火花点燃了我们的意志之火,
  燃烧所有存在的物质,使整个生命恢复元气。 |燃烧:生命能量转化为人体的精气神。
  跳动的火焰和活力使我们有了生气, |火焰:比喻意志。
  唤醒了我们的体能。
  有目的性地燃烧,加强我们的意志,
  使那火焰通过所有的考验和苦难而不熄灭,
  除非那火焰自已熄灭。
  我们燃烧整个生命以获得更强大的自由和力量,
  那释放的能量必须被控制,
  通过不断的勤奋练习,
  我们将能量聚集在我们的体内和周围。
  我们必须专心地追随燃烧、控制火焰,
  混乱会煽动和削弱灵蛇昆达利尼的能量。
  把能量带入我们的腹部,
  能量的爆发力
  这火带领和支撑着我们。
  当我们燃烧自我时,
  这灿烂的珠宝,是力量的真正来源,
  不要迷失掉。

  离开被点燃的第三灵轮后,
  我们继续向上到达心脏的位置,
  到达十二瓣绿色莲花处。 |仁爱轮也称心轮。
  此处名为仁爱轮,
  意为“不受碰撞的”或“不受损伤的”,
  这一个灵轮的元素是空。
  当我们上升进入柔和、广阔的天空,
  这时灵蛇昆达利尼蛇用爱的双翼带着我们向上飞升,
  去拥抱神那被唤醒了的圣灵。
  它敲开了我们的心藏,便能自由飞翔。
  我们通过每一次呼吸,飞向无穷的穹苍,
  内心逐渐变的明亮和宽广起来,
  同另一个一起愉快地跳舞,
  我们走进了爱与恋的神秘殿堂。
  我们超越自我,同他人一起旅行,
  用心连接天与地,进入心灵的天国,
  男与女、思想与肉体,在完美中平衡。
  心是一个柔软的地方,敏感而神秘,
  当怜悯和关联被唤醒时,
  一颗心随着生命的韵律而跳动、
  将爱散向所有与我们相关的事物——
  自身的和其他、
  文明和星球、
  人类和神。
  当我们打开自己的心扉时,
  我们同时进入了大家的心,
  在现实意识的边缘,黎明来临了。

  从心的平衡点,
  我们现在进入十六瓣蓝色莲花的喉轮, |喉轮也称大同轮、风轮。
  喉轮也叫大同轮,意思为“净化”。
  在喉轮的以太层域中, |以太:虚空生命。
  昆达利尼蛇唤醒了内在的核心共鸣,
  透过呼吸、通过声音,
  我们能够展示繁星般美妙的音乐。
  听 内心的私语,
  听 你内心的声音。
  最原始的唵音——AUM
  通过天地万物震动、涟漪传播。
  放开我们的声音去表达,与之——
  共呜、调和、同步。
  唱出我们真实的想法,从内至外,
  直至生命乐章高潮来临。
  自我表现的流露,通过震动的波纹,
  将我们带得越来越深,越来越深,
  直至我们最内心、最真实的深处。
  从本质到震动,我们还会发现自己所缺少的——
  声音、语言、沟通和创造力的表达,
  因为在第五灵轮中,内部的振动
  透过时间,传递音乐、知识、和诗歌。

  我们上移来到额轮,
  一个只有二瓣花瓣的紫色莲花,
  名为宽恕轮,意思为“觉察和支配”。 |宽恕轮也称眉轮、月轮。
  昆达利尼蛇现在是一只灼炽的光蛇,
  从我们深思的深处、伸展开来——
  打开了第六个灵轮。
  第三只眼睛,它是视觉的中心,
  能洞察光的无限世界,
  这灵轮的这二瓣花瓣,将肉眼二象性的决议、
  带入第三只眼的单个焦点。
  这个灵轮是关于“看——智”、关于“想象——慧”的,
  是内在光芒放射展示的地方。
  将你的意识集中在这个中心,
  寻求顿悟、寻求视觉。
  当突破幻觉进入“清澈”时,
  意识得到提升。
  沐浴在永恒世界的美景中。

  一旦眉心的第三只眼睛被打开,
  我们就进入了沉思、冥想,
  这展示出我们内在的光芒。
  内心寂静,使你的注意力集中,
  (在你嘈杂的想法中)找到影像,
  当他们展开时,那里有关于醒悟的内在奥妙,
  心灵之眼、追随这些优雅式样、去发现,
  且达成你的梦想,寻求你的主导宏愿。
  一但我们找到了途径,
  灵蛇昆达利尼就会沿着脊骨笔直向上、穿透顶轮,|顶轮也称天轮、天门、梵天轮。
  这时从根底至顶端,全部完成了打开,
  第七个灵轮现在可以开放了——千瓣七彩莲花。
  做为无限觉知的意识、
  从意识内在的无为点散发出来,
  你就是那个醒着的、知觉的、聪明的、神圣的意识,
  它曾经进入过无穷知觉的境界。
  意识的性质没有极限,
  坚定你的信念打开内在的花瓣,
  目睹那展放的火花,直至——
  昆达利尼蛇遇到她神圣的伴侣湿婆。
  创造了星辰的湿婆
  带你远离低层领域,
  遨游宇宙的中心,
  参观物质创造本身的才智——神心的领域,
  共体意识是所有一切的来源。

  现在我们向下回去再次经过每一个灵轮。
  我们知道显现的涌流、已经唤醒了
  宇宙意识的千瓣莲花。
  我们已经打开了我们喉咙的声音,
  我们已经看到了内心世界的美好,
  我们已经因为爱而结合在一起,
  点燃了火,
  在二元性的水域中跳舞,
  最后找到了我们回家道路的起点——地球。
  因为我们所有的灵轮、
  在体内被唤醒了、被激活了,
  从底部到顶端联合在一起了,
  一颗凡我的心
  被赋予了活力,被完全地照亮。
  从一个到众多,从众多到一个,
  我们就是那连接不同世界的彩虹桥


七大脉轮:

41 拷贝.jpg

  1、第一个脉轮是海底轮( Muladhara Cakra ):
  位于肛门附近的腺体中心,是各种身体、心智、和灵性渴望的贮藏所,与身体健康、排泄功能有关。
  2、第二个脉轮是是生殖轮(Svadhisthana Cakra ):
  它位于生殖器官部位附近的腺体中心,它控制了性线及身体中的液体成分,主宰人的性功能。
  3、第三个脉轮是脐轮(Manipura Cakra) :
  位于肚脐附近的腺体中心,控制了身体中火的成分及胰脏和肾上腺的分泌,主导我们的活力和世俗的活动,支配人的精力和消化功能。
  4、第四个脉轮是心轮(Anahat Cakra) :
  它位于靠近心脏附近的腺体中心,控制着气体的成分,也控制了胸部的胸线和淋巴腺,和人体的呼吸、循环功能有关。
  5、第五个脉轮是喉轮(vishuddha Cakra) :
  它位于喉头附近的腺体中心,控制着以太成分及甲状腺及副甲状腺,与说话功能有关。同时也调整了人体的精力,并控制着人体的活动。
  6、第六个脉轮是眉心轮 (Ajina Cakra) :
  它位于脑的正中,它控制着脑下垂体并使用松果体和下视丘的荷尔蒙,主宰世俗和灵性的知识,支配着心神方面的功能。
  7、第七个脉轮是顶轮 (SahasraraCakra) :
  它位于脑顶,他超越了生物学及心理学的范畴,他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述唤醒昆达利尼蛇

67.jpg

众多的瑜伽中,昆达利尼瑜伽是一种比较好的练习方式。是人体气血畅通,肢体舒展的好时机。 它能使皮肤毛孔打开,汗液连同体内的污垢顺畅地排出,调节体温,消除暑气,保护身体的阳气。 昆达利尼不仅能梳理并按摩五脏六腑,七经八脉,使周身通畅,平衡了全身的气血,令身体感觉舒适 <BR>而且还能刺激松弛的腺体增加并释放荷尔蒙,调整甲状腺,使脂肪代谢增加,将脂肪转换为肌肉与能量, 达到瘦身的目的

昆达利尼瑜伽的几大优势:

1.控制自我食欲;昆达利尼瑜伽姿势和放松技术能让你清楚自身的感受,使你不会产生过量进食或暴饮暴食等不健康食品的倾向,;当你练习昆达利尼瑜伽姿势以及一些基本的瑜伽呼吸法。你的身体就会充满了氧气,而这有助于脂肪的燃烧;并在进行一次完整的昆达利尼瑜伽练习——包括瑜伽放松术和瑜伽语音冥想还能解除身体累积的紧张和压力,因为,压力会使人吃得过多或选吃一些不健康的零食,从而产生碳水化合物,影响身体体态平衡,所以,对于贪吃的女孩子来说这是一种控制自我食欲的绝佳方式哦!瑜伽的健康饮食瑜伽美食

2.愉悦心情,保障女性生理;夏天人体气血比较畅通,练习起来不但轻松很多,充分舒展后的身体也会变得更加畅快舒适.在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽,最大的好处还是让烦躁的心情平复下来.同时可以减少腰部赘肉 重塑平坦小腹,提高自信气质,变得性感妩媚,疏经活血,按摩子宫和肠道 对女性痛经、内分泌失调有明显的作用. 昆达利尼瑜伽姿势与动作昆达利尼瑜伽

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3.丰胸;在印度,“瑜珈”是分成主要两类,一类是运动瑜珈,一类是心灵瑜珈。但现代人较熟悉的是一种当作运动来做的瑜伽。瑜珈源自于古印度,练习瑜珈的目的在去除心理与生理的痛苦,以达到一种平衡的状态。昆达利尼瑜伽属于两者结合之效,在女性丰胸上能事半功倍,从最初步的调理身体开始,一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界,另一方面的心灵瑜珈可以同时解决生理与心理方面的问题,施行起来更简便,不用多种瑜伽同时练习,是女人们很爱恋瑜伽方式。 昆达利尼瑜伽对女性的丰胸效果 昆达利尼瑜伽丰胸

4.拉伸肢体,挺拔身形;昆达利尼瑜伽是有史以来最优秀的伸展运动,已被近代、现代各大运动体系所认可和借鉴,所有运动都可增加新陈代谢,促进组织机能生长,尤其对于发育中的青少年,而昆达利尼瑜伽从人体轮脉出发,针对人的身体能量流动,超越并驾驭这种能量,对于腺体进行按摩,尤其是甲状腺,它对于人体身高发育起着决定性的作用。同一个人,不同着装尚且有高矮之分,更何况是身体线条明显收紧的区别呢?如果是已停止发育的年龄,昆达利尼瑜伽也能从身体线条和视觉上对身高进行调整,这对于爱美的女性朋友来说是一个不可多得的塑造纤体方式。








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