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[会议] 【中视】多维度揭露四-冥想范例-大卫

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发表于 2018-10-10 15:38:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
大卫&科里-演讲视频文字
《多维度揭露四》
冥想范例
译制:小威
转发:星空间中文网
2018年10月10日
.
* 冥想本质上是一种意识能力的操作方法和技巧,就像烹饪与食材之间的关系,或是绘画与画纸画笔之间的关系,纵使有人会在画纸上画佛像,十字架,都不应将冥想归类于任何宗教系统中。
*冥想能平衡身心灵,连接自己的更高意识部份,提升内心的振动频率,疗愈情绪创伤。
.
--------------------
星空间在线视窗:
jsufo.com与您同行
--------------------
多维揭露第四部份


2018-08-18 讲座第四部份 - 大卫 (11:11pm 冥想范例)
翻译:小威

大卫:好,可以开始了,11:11pm 我们现在开始冥想,
.

图形1.jpg
.

请大家闭上眼睛,
并将双脚平放在地板上,
放松并深深吸气,
闭气,然后呼气,
然后再深深吸气,
闭气,
然后呼气,
继续深呼吸,
你会变得越来越放松,
呼出你身上所有紧张和压力,
保持著深呼吸,
你变得越来越放松,
如果有任何地方感到不舒服,
肌肉紧张,关节痛,身体疼痛,
当你呼气时,
呼出所有这些紧张,
你发现自己,
越来越放松,
深入观察你的思想,
探索它,
这是你最真,最深的自我,
随著你越来越放松,
你能完全放开,
任何说话,
这个时候,
所有说话,
你只要听,
单词之间,
的夾缝,
不用关心,
下一句说话,
的内容,
感受一下,
单词之间,
夾缝的讯息,
就像,
你在船上一样,
轻轻地随著,
大海的波浪飘浮,
感受一下,
波浪一下又一下,
轻轻拍打你的身体,
就是这些,
拍打的节奏,
给你讯息,
放开绳子,
释放,
没有损失,
不用去分析,
放下,
对思考的依赖,
海浪,
轻轻按摩,
你的身体,
当你进入更深,
更深层的自己,
你是谁,
你是什么,
注意水的流动,
感觉水在流动,
你越走越深入,
你滑过所有障碍,
你的呼吸很缓慢,很规律,
不用想它,
也许,
一朵花从树上掉下,
落在水面上,
你看著它缓缓落下,
飘过,拐弯,转动,
在这些单词之间滑过,
每个想法,
思想,
像花儿落下,
落在你的里面,
然后往下跑,
往下滑走,
你没有失去什麼,
注意振动,
像一面镜子,沾上了污垢和油脂,
你给它洒点水,
然后用布擦一下,
现在它清楚了,
你从镜子里看到了什么?,
你从词语的夾缝中听到了什么?,
温柔地,
像泡沫升起,毫不费力,
其他事情,
自然地冒出来,
在夾缝中,
单词之间,
你感觉到什么,
允许它发生,
不去期待,
只容让,
你的思想存在,
有什么还在吗?,
忽略这些单词,
忽略这声音,
将它抛诸脑后,
将它忘记,
让它溜走,
像落在流水中的花朵一样,
你是否看到,
你的美丽心灵,
的力量?,
留意著,
这些夾缝,
知道当你回来时,
你见过的,
这种感觉,
并无差别,
在夾缝中,
是你的,
你会发现,从未如此放松,
从未如此深入,
如此纯正,
允许"无限"表达自己,
允许完全平静,
放手,
你会进到更深,
直到核心,
更深,
你问问题以先,已经回答你了,
奥秘被揭开,
温暖的光线,
散发著舒适,
忽略言词,它们无关紧要,
它们像脚印,
在远处的走廊褪色,
放下你的挂虑,
让它离开,
但你没有离开,只有你的想法,
还有别的东西,
你像水,流进深海,
在海底深处,
一切都飘浮著,
没有重量,没有痛苦,
没有恐惧,
你所要做的,只是让自己,
存在,
注视那光,
忽略说话,
它们只会令你分心,
什么都不用说,你看到了,
你感觉到了,
你知道,是你,
温柔,像最柔软的布包著婴孩,
感觉在温暖的草地上滚来滚去,
你毫不费力地滑动,
像觉醒的云儿,
在空中懒洋洋地漂浮,轻柔地变形,
忽略说话,在这一刻里,
释放,释放,
深入,深入,
连接,理解,
允许,成为,经验,
品尝,放松,开放,调节,允许,发现,允许光,
洗净你的身体,
拥抱所有绝望的人,
舒缓他们,
爱他们,
丰富他们,
引导那光,
照向需要光的人,
你会看到,
他们在哪里,
也许他们在办公桌前,
也许他们在沙发上,
也许他们躺著,胎儿在动,
也许他们在床上安静地睡觉,
也许他们在汽车的后面,
正经历著怎样的动荡,
也许他们正在争辩,
他们相信自己一定是对的,一定要争胜,
也许他们在照镜子,
在批评自己,
允许他们被这光包围,
直到你看见他们走在一起,
就像一群鱼,
一切都好像有一颗更大的良心,
在无限的走廊中呼应,
你放开所有说话,
别理它,看著此刻的纯正,
看它们改变,
因为它们被这美丽的光所包围,
并看著地球的一切地方都被照亮,
变得更亮,
几乎像在做梦一样,
你看到的,
就是你,
你的身体在发光,
注意它正变得更亮,更明亮,
当你越来越深入,
允许进入这光中,
直到什么都不存在,
只有纯粹的振动,
忽略所有说话,
维持这个情景一会儿,
注意这个地球,
这个地球,
也参与将要来的变化,
它感觉到,
一些人的害怕,
因为它只能,
代表它的居民,
它知道,如果你爱地球,
你也会爱它的人民,
无论他们是怎样,原谅他们,
允许一切神圣存在,
可能出现在你脑海中的面孔,
那些过去伤害过你的人,
苦待过你的人,
欺骗过你的,背叛你的,
望著他们,
坐在他们身旁,
你感到很放松,
注意什么流过你的身体,
感觉,颜色,纹理,
知道这一切从哪里开始,
是怎么发生的,为什么必须这样做,
注意它在融化,这些情绪正在消失,
在爱中感受,
融化所有一切,
只剩下爱,
现在那些人,
不再一样,
他们对你,
不再那么可恶,
现在你注意到,他们变回年轻,
他们越来越年轻,越来越年轻,
他们的身形越来越小,
直到他们返回,
成为一个小孩,
你可以留意到,
他们的样子嫩了,下颚也嫩了,
他们的脸更圆,他们的手指和手都很胖,
他们受到了所有痛苦,
当他们还在年幼时,所有的创伤,
不知何故,他们忘记了自己是谁,
你注意到这个在哭的孩子,
那个孩子非常歉疚,
他对你说,他做了什么,
如果你想,
你可以伸出手,
拥抱这个痛哭的孩子,
感受你手臂中的温度,
让这发生,
你不需要说,我爱你 或 我原谅你,
只是让光透进来,
这样你内心的所有紧张和重担都被释放,
在爱里融化它,
将光转向照著所有想要伤害别人的人,
他们不明白,
看!我们所有人都走向伟大的觉醒,
要理解合一,
在你身边围绕著很多發光的天使,
你看到了多少个?,
只看到他们的身影吗?或者看到他们的脸?,
你对他们有什么感觉?,
他们送了什么给你?,
他们想让你知道什么?,
还有什么你需要放手的吗?,
那可能是什么?,
你生命中主要的障碍是什么?,
你能改变吗?,
有你认为不可能的选项吗?,
还是你真的可以去选择,只是你不愿去做?,
你不觉得可以吗?,
把这件珍贵的礼物带回来给自已,
这应该进到你的记忆里,
当你走出这段经历时,
那些长辈的勉励说话,
会留在你身边,
然后你回复平衡,
从最深处了解这些,
你就是光,
你就是爱,
你就是一,无限创造者,
这是你所是,
现在一样,
已往一样,
没有任何事,
没有人,
永远不能,
从你那里,
拿走,
就是这样,

现在深深吸气,让自己回到房间,你可能想要动动你的手指或脚趾,张开你的眼睛,伸一伸你的背部,
然后当你准备好,我希望参与这次冥想的每个人,我想大家站起来,不是那么容易,对吗?跟你身边的人握手,或拥抱,如果你认为适合,分享爱!不要把它锁在里面,

.
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